• Strona główna
  • Dom i ogród
  • Technologia
  • Jedzenie
  • Zdrowie i uroda
  • Dziecko
  • Lista tematów
    • DIY
    • Rozwiązania
  • Pozostałe
    • Motoryzacja
    • Biznes
Najnowsze artykuły

Zmiany skórne: Jak Pozbyć się Niechcianych Zmian Skórnych?

29/09/2023

Wszywka alkoholowa Szczecin: klucz do trwałej trzeźwości?

29/09/2023

Esperal Kraków – efektywny sposób walki z alkoholizmem

29/09/2023

Naprawa wełnianego swetra krok po kroku: Poradnik DIY

29/09/2023

Wszystko co musisz wiedzieć o budowie kortów tenisowych

28/09/2023
  • O nas
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt / Redakcja
Jak to RobićJak to Robić
  • Strona główna
  • Dom i ogród
  • Technologia
  • Jedzenie
  • Zdrowie i uroda
  • Dziecko
  • Lista tematów
    • DIY
    • Rozwiązania
  • Pozostałe
    • Motoryzacja
    • Biznes
Jak to RobićJak to Robić
Strona główna»DIY»Jak zrobić hantle

Jak zrobić hantle

DIY Pozostałe Przez Krystian07/12/2022Brak komentarzy
iStock 908224714

Jeśli masz domową siłownię i chcesz poprawić swoją formę fizyczną, ale nie stać Cię na zakup sprzętu do siłowni, możesz zrobić własny zestaw hantli. Hantle są używane do niemal wszystkich rodzajów ćwiczeń i można je łatwo wykonać z niedrogich materiałów. Te ciężarki są niezbędnym elementem każdego treningu i mogą pomóc Ci osiągnąć cele fitness.

Zanim zaczniesz konstruować własne hantle, musisz wiedzieć, jakie materiały będą Ci potrzebne. Będziesz potrzebował taśmy izolacyjnej, wypełniacza i kilku plastikowych butelek. W zależności od wagi hantli, możesz użyć piasku lub cementu jako wypełniacza.

Hantle są łatwe do wykonania i kosztują mniej niż 30 dolarów. Jeśli nie masz cementu w domu, możesz użyć plastikowych butelek po wodzie lub puszek. Będą one również kosztować mniej niż 30 dolarów, aby zbudować i potrzebujesz tylko kilku narzędzi. Oprócz plastikowych butelek po wodzie, będziesz potrzebował także blachy, cementu, taśmy foliowej AC, wiertarki z końcówką do mieszania i gumki.

Możesz również zrobić hantle z metalu. Będziesz potrzebował pewnych narzędzi i warsztatu. Rura PCV jest świetnym materiałem do wykorzystania na hantle, ponieważ jest tańsza niż stal, ale pamiętaj, aby kupić je od renomowanego dostawcy. Niektóre z tych materiałów można kupić online, ale mimo to powinieneś dostać się w swoje ręce, zanim zaczniesz je robić. Możesz nawet być w stanie zaoszczędzić pieniądze, robiąc własny sprzęt do siłowni.

Inną opcją wykonania hantli jest zakup plastikowego pojemnika i rury PCV. Będziesz musiał użyć śrub do zabezpieczenia rury PCV, ponieważ zapobiegną one spadaniu rury PCV. Cały proces można wykonać szybko i tanio. Będziesz również potrzebował plastikowego pojemnika z pokrywą, aby umieścić je w. Ale ta metoda nie jest zbyt skuteczna. Plastikowa rura nie będzie tak mocna jak beton.

Powinieneś być świadomy, że materiał, z którego wykonane są hantle, będzie miał wpływ na to, jak łatwo będziesz mógł je chwycić. Na przykład, hantle żeliwne są mniej śliskie niż plastikowe, co może ułatwić ich obsługę. Hantle plastikowe mogą być podatne na poślizg, jeśli się spocisz.

Plastikowe lub betonowe hantle są tańsze, ale mają większe szanse na złamanie. To, czy zdecydujesz się na zakup betonu czy metalu, będzie zależało od ich trwałości. Oba typy są mocne, ale nie ma sposobu, aby zagwarantować ich długowieczność. Jeśli masz budżet na sprzęt do siłowni, możesz rozważyć zrobienie własnych hantli, aby zaoszczędzić pieniądze.

Poprzedni artykułJak zrobić jabłecznik na cieście kruchym
Następny artykuł Tynk mozaikowy jako idealny materiał na cokół budynku
Krystian

Powiązane Artykuły

DIY

Naprawa wełnianego swetra krok po kroku: Poradnik DIY

29/09/2023
Pozostałe

Wszystko co musisz wiedzieć o budowie kortów tenisowych

28/09/2023
Pozostałe

Jak zarabiać więcej?

27/09/2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Cancel Reply

Najnowsze artykuły

Zmiany skórne: Jak Pozbyć się Niechcianych Zmian Skórnych?

29/09/202310 Odsłon

Wszywka alkoholowa Szczecin: klucz do trwałej trzeźwości?

29/09/202310 Odsłon

Esperal Kraków – efektywny sposób walki z alkoholizmem

29/09/202340 Odsłon

Naprawa wełnianego swetra krok po kroku: Poradnik DIY

29/09/202350 Odsłon

Wszystko co musisz wiedzieć o budowie kortów tenisowych

28/09/202350 Odsłon
Kategorie
  • Biznes (31)
  • DIY (1 028)
  • Dom i ogród (96)
  • Dziecko (27)
  • Jedzenie (34)
  • Moda (30)
  • Motoryzacja (13)
  • Pozostałe (40)
  • Rozwiązania (413)
  • Styl życia (18)
  • Technologia (31)
  • Zdrowie i uroda (62)
Warto zobaczyć

Szukasz lampy? Lampy Venti do każdego wnętrza.

27/09/202350 Odsłon

Co warto wiedzieć przed wyborem baterii łazienkowej?

09/08/2023190 Odsłon

Płatki pod oczy do przedłużania rzęs – piękno w zasięgu ręki

17/05/202390 Odsłon

Rekuperacja: Klucz do Eko-Przyszłości w Budownictwie

26/09/202350 Odsłon
Rozwiązania i DIY

Naprawa wełnianego swetra krok po kroku: Poradnik DIY

29/09/2023

Jak wyczyścić złoto domowym sposobem?

04/09/2023

Jakie znaczenie mają pokrywy do akwarium?

22/08/2023

Podstawowe rodzaje nici do maszyn: Jak wybrać odpowiednią dla swoich projektów

18/08/2023
Kategorie
  • Biznes (31)
  • DIY (1 028)
  • Dom i ogród (96)
  • Dziecko (27)
  • Jedzenie (34)
  • Moda (30)
  • Motoryzacja (13)
  • Pozostałe (40)
  • Rozwiązania (413)
  • Styl życia (18)
  • Technologia (31)
  • Zdrowie i uroda (62)
  • Strona główna
  • O nas
  • Lista tematów
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt / Redakcja
© 2023 JakToRobic.pl.

Wpisz powyżej i naciśnij Enter, aby wyszukać. Naciśnij klawisz Esc, aby anulować.