• Strona główna
  • Dom i ogród
  • Technologia
  • Jedzenie
  • Zdrowie i uroda
  • Dziecko
  • Lista tematów
    • DIY
    • Rozwiązania
  • Pozostałe
    • Motoryzacja
    • Biznes
Najnowsze artykuły

Wszywka alkoholowa Inowrocław – jako alternatywa w walce z alkoholizmem

31/05/2023

Wszywka alkoholowa Esperal Wrocław – przełom w walce z alkoholizmem

31/05/2023

Wszywka Esperal Katowice – jak działa i dlaczego jest skuteczna w leczeniu alkoholizmu

31/05/2023

Wszywka alkoholowa Łódź – bezpieczne i skuteczne leczenie alkoholizmu

31/05/2023

Wszywka Esperal Płock – wszywka alkoholowa rewolucjonizująca terapię uzależnień

31/05/2023
  • O nas
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt / Redakcja
Jak to RobićJak to Robić
  • Strona główna
  • Dom i ogród
  • Technologia
  • Jedzenie
  • Zdrowie i uroda
  • Dziecko
  • Lista tematów
    • DIY
    • Rozwiązania
  • Pozostałe
    • Motoryzacja
    • Biznes
Jak to RobićJak to Robić
Strona główna»DIY»Jak zrobić hantle

Jak zrobić hantle

DIY Pozostałe Przez Krystian07/12/2022Brak komentarzy
iStock 908224714

Jeśli masz domową siłownię i chcesz poprawić swoją formę fizyczną, ale nie stać Cię na zakup sprzętu do siłowni, możesz zrobić własny zestaw hantli. Hantle są używane do niemal wszystkich rodzajów ćwiczeń i można je łatwo wykonać z niedrogich materiałów. Te ciężarki są niezbędnym elementem każdego treningu i mogą pomóc Ci osiągnąć cele fitness.

Zanim zaczniesz konstruować własne hantle, musisz wiedzieć, jakie materiały będą Ci potrzebne. Będziesz potrzebował taśmy izolacyjnej, wypełniacza i kilku plastikowych butelek. W zależności od wagi hantli, możesz użyć piasku lub cementu jako wypełniacza.

Hantle są łatwe do wykonania i kosztują mniej niż 30 dolarów. Jeśli nie masz cementu w domu, możesz użyć plastikowych butelek po wodzie lub puszek. Będą one również kosztować mniej niż 30 dolarów, aby zbudować i potrzebujesz tylko kilku narzędzi. Oprócz plastikowych butelek po wodzie, będziesz potrzebował także blachy, cementu, taśmy foliowej AC, wiertarki z końcówką do mieszania i gumki.

Możesz również zrobić hantle z metalu. Będziesz potrzebował pewnych narzędzi i warsztatu. Rura PCV jest świetnym materiałem do wykorzystania na hantle, ponieważ jest tańsza niż stal, ale pamiętaj, aby kupić je od renomowanego dostawcy. Niektóre z tych materiałów można kupić online, ale mimo to powinieneś dostać się w swoje ręce, zanim zaczniesz je robić. Możesz nawet być w stanie zaoszczędzić pieniądze, robiąc własny sprzęt do siłowni.

Inną opcją wykonania hantli jest zakup plastikowego pojemnika i rury PCV. Będziesz musiał użyć śrub do zabezpieczenia rury PCV, ponieważ zapobiegną one spadaniu rury PCV. Cały proces można wykonać szybko i tanio. Będziesz również potrzebował plastikowego pojemnika z pokrywą, aby umieścić je w. Ale ta metoda nie jest zbyt skuteczna. Plastikowa rura nie będzie tak mocna jak beton.

Powinieneś być świadomy, że materiał, z którego wykonane są hantle, będzie miał wpływ na to, jak łatwo będziesz mógł je chwycić. Na przykład, hantle żeliwne są mniej śliskie niż plastikowe, co może ułatwić ich obsługę. Hantle plastikowe mogą być podatne na poślizg, jeśli się spocisz.

Plastikowe lub betonowe hantle są tańsze, ale mają większe szanse na złamanie. To, czy zdecydujesz się na zakup betonu czy metalu, będzie zależało od ich trwałości. Oba typy są mocne, ale nie ma sposobu, aby zagwarantować ich długowieczność. Jeśli masz budżet na sprzęt do siłowni, możesz rozważyć zrobienie własnych hantli, aby zaoszczędzić pieniądze.

Poprzedni artykułJak zrobić jabłecznik na cieście kruchym
Następny artykuł Tynk mozaikowy jako idealny materiał na cokół budynku
Krystian

Powiązane Artykuły

Pozostałe

Przewaga zakupu rowerów online: Wygoda i szeroki wybór dla miłośników dwóch kółek

25/05/2023
Pozostałe

Numerologia – dzięki niej łatwiej rozwiążesz swoje problemy

22/05/2023
Pozostałe

Dlaczego warto kupić koszulki Assos?

19/05/2023
Dodaj komentarz

Zostaw odpowiedź Cancel Reply

Najnowsze artykuły

Wszywka alkoholowa Inowrocław – jako alternatywa w walce z alkoholizmem

31/05/202330 Odsłon

Wszywka alkoholowa Esperal Wrocław – przełom w walce z alkoholizmem

31/05/202320 Odsłon

Wszywka Esperal Katowice – jak działa i dlaczego jest skuteczna w leczeniu alkoholizmu

31/05/202320 Odsłon

Wszywka alkoholowa Łódź – bezpieczne i skuteczne leczenie alkoholizmu

31/05/202320 Odsłon

Wszywka Esperal Płock – wszywka alkoholowa rewolucjonizująca terapię uzależnień

31/05/20230 Odsłon
Kategorie
  • Biznes (12)
  • DIY (1 024)
  • Dom i ogród (43)
  • Dziecko (12)
  • Jedzenie (18)
  • Moda (6)
  • Motoryzacja (6)
  • Pozostałe (19)
  • Rozwiązania (409)
  • Styl życia (11)
  • Technologia (17)
  • Zdrowie i uroda (24)
Warto zobaczyć

Płatki pod oczy do przedłużania rzęs – piękno w zasięgu ręki

17/05/202360 Odsłon

Czym wyróżniają się profesjonalne saksofony?

05/04/202390 Odsłon

Słuchawki bezprzewodowe – nauszne czy douszne? Które lepsze?

25/05/202370 Odsłon

Stwórz komfortowe warunki pracy swoim pracownikom! Sprzątanie hal produkcyjnych we Wrocławiu

28/04/2023340 Odsłon
Rozwiązania i DIY

Jak zbudowane są uchwyty magnetyczne z otworem pod śrubę?

26/04/2023

Odkryj piękno scrapbookingu i stwórz niezapomniane wspomnienia!

15/04/2023

Jak zrobić wygodne zakupy online? Przewodnik po aplikacji InPost Fresh

16/03/2023

Jak działa pompa do betonu?

23/12/2022
Kategorie
  • Biznes (12)
  • DIY (1 024)
  • Dom i ogród (43)
  • Dziecko (12)
  • Jedzenie (18)
  • Moda (6)
  • Motoryzacja (6)
  • Pozostałe (19)
  • Rozwiązania (409)
  • Styl życia (11)
  • Technologia (17)
  • Zdrowie i uroda (24)
  • Strona główna
  • O nas
  • Lista tematów
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt / Redakcja
© 2023 JakToRobic.pl.

Wpisz powyżej i naciśnij Enter, aby wyszukać. Naciśnij klawisz Esc, aby anulować.